여드름 피부.. 대부분 지성피부라던데?!
여러분들은 사춘기 때 여드름 뾰루지로 고생하지 않으셨나요??
본인조차도 사춘기 나이 때 여드름으로 한참 고생했고 아직도 가끔씩 나는 뾰루지나 여드름으로 고생중이라 언제 여드름 피부로 바뀌는 거 아닌가.. 하면서 걱정을 많이 하는데요 여드름의 종류나 원인등도 너무 다양해서 한 번에 원인을 알고 고칠 수는 없지만 자신의 피부 타입을 잘 알고 그에 맞는 관리를 해주신다면 여드름이나 뾰루지 예방에 큰 도움이 되겠죠?? 오늘은 많은 여드름 피부로 고민하시는 분들의 피부 타입 지성 피부에 대해서 알아보겠습니다!
지성피부란?
한마디로 유분기가 많은 피부라는것이다. 유분은 기름을 얘기하는 것이고 얼굴 중 기름이 나오게 하는 곳은 피지선 인데 이 피지선이 너무 활성화가 되어있어서 피지 분비가 심해지고 그로 인해서 여드름이나 각종 뾰루지가 자주 일어나게 되는 것이다! 나도 한때 지성피부였던 사람으로서 본인이 지성피부인지 건성피부인지 헷갈리는 경우가 많다 이유는 겨울에는 비교적 얼굴에 기름이 적게 나오는 날씨이기 때문에 겨울에 얼굴이 번들거리지 않는다면 난 건성피부인가 하고 수분 밸런스 관리를 제대로 안 해서여드름 및 뾰루지가 많이 올라오는 경우가 많기 때문이다
자기가 지성 피부인지 확인할 수 있는 방법은
1. 겨울이 아닌 계절에 항상 얼굴이 번들번들하게 기름진 경우 2. 기본적으로 피부의 모공이 넓은 경우 3. 피부에 사계절마다 항상 여드름이나 뾰루지가 나는 경우 기본적으로 여드름이 잘 나는 지성 피부인지 대부분이 알 거라고 생각하는데 본인도 여드름이 많이 났던 지성 피부였던 사람으로서 많은 피부 고민과 관리를 해온 사람이기 때문에 집에서도 쉽게 할 수 있지만 간과했던 관리법을 알아보겠습니다!
지성 피부 알면서도 쉽게 놓쳤던 피부 관리 방법!
1. 강하게 세안하지 않는다 얼굴에 기름기도 적당히 유지해야 피부의 유수분 밸런스가 맞춰 지기 때문에 여드름이 나지 않는데 이걸 모르고 기름이 번들번들거리니까 기름을 다 없애야지 하고 강하게 세안하는 경우가 많은데요! 지성 피부는 오히려 얼굴에 기름이 세안으로 너무 없어져 버리면 피지선이 다시 기름을 많이 만들어 내는 현상이 생기기 때문에 절대 피하셔야 합니다!
2. 하루에 2번 정도 세안을 하되 꼼꼼히 조심히 문지르며 세안한다! 너무 많은 세안을 할 경우 오히려 피부가 자극이 될 수 있고 위에서 말했던 거처럼 강하게 세안할 수 있기 때문에 하루에 2번을 하면서도 꼼꼼하게 세안을 해야 하고 여기서! 중요 포인트는 꼼꼼하게 하되 조심히 문질러야 합니다!
좋은 방법은 손바닥 전체가 아닌 손가락 두 개로 롤링 형식으로 돌리면서 세안해주시면 좋아요! 피부과에서 관리받을 때 클렌징받을 때도 위와 같은 방식으로 했기 때문에 신빙성이 어느 정도 있는 말이라고 생각합니다!
3. 항상 손은 깨끗하게 씻고 세안한다! 너무 당연한 말이지만 지키시지 않는 분들이 많기 때문인데요! 예를 들어서 컴퓨터를 하다가 폰을 만지다가 세수를 하려는데 아무 생각 없이 물로만 손으로 대충 씻고 물로 적시는 경우도 많죠?? 손에는 세균이 정말 다양하게 많기 때문에 여드름을 유발하는 세균 또한 있을 것입니다! 손은 꼭 비누로 씻어주시고 세안하셔야 된다는 거!!
4. 마스크팩을 일주일에 한 번이라도 해준다! 필수적으로 지켜야 하는 건 아니지만 요즘은 남자든 여자든 피부관리가 너무도 중요하기 때문에 특히 여드름 피부 이시거나 지성 피부 시라면 꼭 마스크 팩 또한 해주시는 게 피지 관리와 수분 관리에도 좋을 겁니다!
오늘은 이렇게 정말 별거 아니지만 일상에서 관리할 수 있는 지성 피부 관리법을 제 경험담과 함께 설명드렸습니다!
뻔한 내용이지만 제가 나름대로 많이 고민하고 해결했던 경험들이 들어가 있기 때문에 읽어보시면 도움이 될 거라고 생각합니다! 관련 글로 건성 피부 관리법도 있으니 한 번씩 읽어주시면 감사하겠습니다!
[고민 해결하자/얼굴 그리고 피부] - 피부가 좋아지기 위해 알아보는 피부 타입별 종류 건성피부란?!
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